TRABAJO CON LAS EMOCIONES
Conciencia emocional. Regulación emocional
La parábola del sembrador es un punto de partida para reflexionar sobre una situación personal en la que se recibe un mensaje o se establece una comunicación. Cuando se habla o discute, no se parte de cero, en el contexto comunicativo se sienten emociones concretas que afectan al mensaje y a la situación, y se experimentan otras similares que se vivieron antes. A veces se llega al enfado con alguien por lo que nos ha dicho o hecho, sin saber la razón, y si hubiera sido en otra circunstancia, no nos habríamos enfadado. Pensar en ello hace caer en la cuenta de lo vivido y sentido
con anterioridad en similares circunstancias. Conocer y controlar las emociones es importante para comprender el modo en que nos comunicamos con las demás personas. A veces, la comunicación es inesperadamente negativa, no por culpa de quien habla, sino por las emociones anteriores que todavía afectan. Los mensajes, según el estado emocional de las personas, pueden recibirse bien y dar fruto; pero si no se logra un buen control emocional, pueden recibirse mal y no dar fruto, como en la parábola.
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